Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
92,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 72,04g | Białk: 202,44g | Węglo: 187,16g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Овощи Гриль, Мираторг Стейк «Филе-Миньон» из Телятины, Ризотто с Грибами. Obiad: Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Сармич Сыр Легкий 9%, Творог (Обезжиренный), Куриное Филе Вареное. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|