Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2185 kcal
|
Tłusz: 100,84g | Białk: 94,26g | Węglo: 225,79g.
Śniadanie: Голицин Конфеты Суфле Ореховое с Фруктозой, Бургер Кинг Стрипсы, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Сырник. Lunch: Бонтэ Стрипсы Острые, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Запеченная или Жаренная Рыба. Obiad: SOJ Орехи в Горьком Шоколаде, Сосиска в Тесте, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Овсяное Печенье Домашнее. Przekąski/Inne: Банан, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Айдар Салахов
|