Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2023
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 34 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 55,70g | Białk: 124,65g | Węglo: 97,38g.
Śniadanie: Окей Перец Желтый, Помидоры, Индилайт Медальоны из Грудки Индейки , Геркулес Монастырский, Яйцо, Maxler Micellar Casein. Lunch: Авокадо Авокадо, Окей Перец Желтый, Окей Филе Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Obiad: Арахисовая паста с протеином, Магнит Икра Трески, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Окей Филе Грудки Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Жизнь Март Риет из Индейки с Лимоном и Маслинами. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|