Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
895 kcal
|
Tłusz: 33,14g | Białk: 80,59g | Węglo: 67,38g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тыквенные Семечки, Сыр Российский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Яйцо Всмятку, Творог 5%. Lunch: Селяночка Пшено Крупа, Помидоры, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо. Obiad: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|