Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 105,71g | Białk: 41,77g | Węglo: 26,42g.
Śniadanie: Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Сыр Халуми Bravo Casaro, Михайловский Кальмар Жареный с Луком, Огурец (с Кожурой), Кетовафли, Печень Трески. Obiad: Mixbar Фундук Жареный, Сало, Кокосовый Амино Соус Терияки, Помидоры Черри, Пятерочка Авокадо, Жареное Яйцо, Капуста Жареная. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|