Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4191 kcal
|
Tłusz: 82,13g | Białk: 194,75g | Węglo: 668,74g.
Śniadanie: Наслада Пряники Имбирные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Куриное Филе, Шебекинские Спагетти, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузный Крахмал, Моя Цена Мармелад Ассорти, Geneticlab Mass Gainer. Obiad: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста Варава Арахисовая Паста Варава. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|