Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
52,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 62,27g | Białk: 65,28g | Węglo: 111,63g.
Śniadanie: Дубки Колбаса Сырокопченая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Сливочное Масло. Lunch: Белевские Сладости Зефир Яблочный, Перекресток Семга Малосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебец, ВкусВилл Пельмени с Индейкой. Obiad: Семга Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Level Kitchen Омлет с Ветчиной из Индейки, Базиликом и Вялеными Томатами . Przekąski/Inne: Активиа Йогурт Питьевой Дыня и Земляника, Творог 5%, Банан. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|