Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1252 kcal
|
Tłusz: 46,52g | Białk: 62,82g | Węglo: 147,68g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром. Lunch: Сметана 20%, Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Адреналин Раш Адреналин Раш, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Любятово Галеты Классические, Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки, Глобус Салат из Фунчезы, Картошка Печеная, Карп Запеченный, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Сгущенное Молоко, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|