Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2439 kcal
|
Tłusz: 106,28g | Białk: 139,96g | Węglo: 239,33g.
Lunch: Et, Mercimek Çorbası. Obiad: Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi, Reis Basmati Pirinç, Saban Cin Mısır, Tavuk Çorbası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Przekąski/Inne: Eti Hoşbeş Şekersiz. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi omerrrrrrrr
|