Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1563 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 115,23g | Węglo: 170,64g.
Śniadanie: Zespri Kiwi Green, NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extravergine, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Neogal Yogurt Greco 0%, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Mirtillo. Lunch: Mare Aperto Tonno al Naturale, Golden Sun Riso Basmati, Gran Mare Salmone Affumicato Norvegese al Naturale. Obiad: Coop Petto di Pollo, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Lidl Fesa di Tacchino. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Selex Gallette di Riso Vivi Bene. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|