Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 46,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 49,03g | Białk: 121,57g | Węglo: 160,75g.
Śniadanie: Rapsöl, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Koro Drogerie Erdnussmus, Clean Foods Raw Pancake, Taifun Räuchertofu Klassik, BioBio Rote Beete Gekocht. Lunch: Zucchini, BioBio Rote Beete Gekocht, Clean Foods Raw Rice, Koro Veganes Hähnchen in Soja-Sesam-Sauce. Obiad: Rapsöl, Scamorza, Erdnüsse, Walnüsse, BioBio Rote Beete Gekocht, Taifun Räuchertofu Klassik, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Thise Bio-Skyr Vanille, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Cocktailtomaten, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Kichererbsen Getrocknet. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|