Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1431 kcal
|
Tłusz: 53,52g | Białk: 94,16g | Węglo: 153,31g.
Śniadanie: Банан, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог 5%, Яичный Белок, Vera Кокосовое Масло, Сахар, Сметана 15%. Lunch: Хлеб с зеленой гречки и киноа, Філе куряче в том соусі, Сто Пудов Гречка Зелёная Отварная. Obiad: Хурма, Vera Кокосовое Масло, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Поліська Сироварня Моцарелла, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natishka_tk
|