Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 27,43g | Białk: 15,28g | Węglo: 92,62g.
Śniadanie: Бахетле Рулет Меренговый с Малиной, Шоколадное Печенье, Кекс, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. więcej...
|
|
1350 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|