Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
114 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 34 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1796 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 64,71g | Węglo: 240,74g.
Śniadanie: Алексеевское Вареная Сгущенка, НЕВА Зефир в Шоколаде, Болгарский Перец, Китайская Капуста, Кофе с Молоком, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Майонез, Краб салат. Obiad: Майонез, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья , Краб салат. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Алексеевское Вареная Сгущенка, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|