Dziennik JoanaFP, 19 sty 23

Parada nos 58kg.
58 kg Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.    Wciąż do stracenia: 4,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2023:
1986 kcal Tłusz: 103,03g | Białk: 77,03g | Węglo: 187,11g.   Śniadanie: Terra Nostra Snack Queijo, Nozes e Uvas Passas, Proalimentar Belvita Pequeno Almoço Chocolate e Avelãs. Lunch: Batatas Fritas, Calamares Fritos, Continente Calamares, Sopa de Feijão, Azeite, Doritos Tex-Mex. Obiad: Noodles , Azeite, Bife de Peru Grelhado, Mel. Przekąski/Inne: Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Baguette. więcej...
2092 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
stała waga

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi JoanaFP


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.