Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2276 kcal
|
Tłusz: 64,51g | Białk: 120,59g | Węglo: 288,53g.
Śniadanie: Fragole, Lindt Lindor Cioccolato al Latte con Morbido Ripieno, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Stuffer Yogurt Silvretta, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats Instant, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. Lunch: Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Lidl Riso Basmati. Obiad: Finocchio, Zucchine, Orogel Verdurì Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Balocco Mondine, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|