|
утром не нвписала..но я удтвлина что отвес лол
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 82,76g | Białk: 151,38g | Węglo: 36,76g.
Śniadanie: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Lunch: Bombbar Печенье Coconut, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо. Obiad: Огурец (с Кожурой), Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Snaq Fabriq Snaqer, Маскарпоне. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|