Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 106,67g | Białk: 105,37g | Węglo: 172,24g.
Śniadanie: Butter (Salted), Brownberry 12 Grain Bread, Sunny Meadow Jumbo Grade A Eggs. Obiad: Butter , King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Beef and Noodles with (Mushroom) Soup (Mixture). Przekąski/Inne: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. więcej...
|
|
2827 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|