Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
292 kcal
|
Tłusz: 5,74g | Białk: 30,21g | Węglo: 29,52g.
Lunch: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|