Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 50,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1287 kcal
|
Tłusz: 54,94g | Białk: 70,06g | Węglo: 127,96g.
Śniadanie: Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Light, Goiaba, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Alface. Obiad: Batata Inglesa Cozida, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Light. Przekąski/Inne: Bolo de Milho. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rafaelababler_
|