Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1735 kcal
|
Tłusz: 45,54g | Białk: 126,60g | Węglo: 201,37g.
Śniadanie: Е Батон Q10, Sport Nutrion Астаксантин, Ultimate Nutrition Омега 3, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Яичный Белок, Atech Nutrition Коллаген. Lunch: ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные, Агро-Альянс Полба Дробленая, ВкусВилл Борщ с Курицей Замороженный. Obiad: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Przekąski/Inne: Морковь, Халветта Халва Льняная, Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Псиллиум, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении , Ашан Шоколад Темный с Цукатами Апельсина, Crunch Brunch BNT Шоколадно-Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Fit And Joy Батончик Двойной Шоколад, Мандарины. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|