Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 34,62g | Białk: 106,72g | Węglo: 172,76g.
Śniadanie: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Kölln Fiocchi d'avena, Miele, Banana. Lunch: Vino Chardonnay, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Patate al Forno, Salmone al Forno o alla Griglia, Pasta alla Carbonara. Obiad: Verza, Aroy-D Latte di Cocco, Petto di Pollo Cotto, Ceci Bolliti, Carote, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Mais, Risovì Riso Jasmin. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|