Dziennik antonietta995, 19 sty 23

Profil antonietta995 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023

65 kg Do tej pory straciłeś: 6 kg. Wciąż do stracenia: 12 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 stycznia 2023:

604 kcal

Tłusz: 23,33g | Białk: 20,04g | Węglo: 81,71g. Śniadanie: Dolciando & Dolciando Preparato per Torta al Cacao, Tè Verde. Lunch: Pasta al Sugo di Carne, Frittata di Patate, Broccoli Cotti (da Freschi). Obiad: Arance. więcej...

1942 kcal

Ćwiczenie: Rowerek (Jazda na Rowerze) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 5,3 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi antonietta995

Zobacz Pełną Historię

Dziennik antonietta995, 19 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi antonietta995