Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 38,17g | Białk: 100,53g | Węglo: 196,25g.
Śniadanie: Canastra Queijo Minas Artesanal, Hortifruti Banana Prata Crua, Leite Desnatado, Leite em Pó Integral, Aveia, Açúcar. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Hortifruti Banana Prata Crua, Ipanema Creme de Ricota Light, Filé Panga Assado, Visconti Pão de Forma Integral. Obiad: Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Hortifruti Banana Prata Crua, Laranja Só Liquido, Lentilha, Alface, Açúcar, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Ervilha em Conserva, Cenoura Crua, Beterraba Crua, Coxão Mole Moido, Tomates. Przekąski/Inne: Nestlé Chamyto, Farinha de Tapioca, Queijo Parmesão, Aveia, Espinafre, Ovo (Inteiro), Whey Protein 80% Concentrado. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Régis Caetano
|