Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1581 kcal
|
Tłusz: 89,20g | Białk: 82,01g | Węglo: 118,65g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Семга Слабосоленая. Lunch: Злато Растительное Масло, Стейк изговядиныгриль, Квашеная Капуста, Гречка с Овощами. Obiad: Самбери Стрелки Чеснока со Свининой по-Китайски, Шашлык из Свинины. Przekąski/Inne: Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TatyanaBelova28.08
|