Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 76,08g | Białk: 72,39g | Węglo: 140,57g.
Śniadanie: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Lunch: Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Carne de Cordeiro Assada, Carne de Cordeiro Assada, Macarrão, Extra Feijão Tropeiro, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Halls Bala, Nestlé Nescau, Itambé Leite Semidesnatado, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Pense Zero (170g). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danielespds
|