Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1436 kcal
|
Tłusz: 57,04g | Białk: 77,90g | Węglo: 165,76g.
Śniadanie: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Fukumi Beras Porang, Tahu Bakso, Sawi Hijau. Obiad: Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee. Przekąski/Inne: Es Teler, Cireng, Tropicana Slim Chocolate Spread, Pisang, Jeruk, Momogi Stick Coklat. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi cinthyawulan
|