Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 grudnia 2014
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1438 kcal
|
Tłusz: 66,15g | Białk: 45,89g | Węglo: 162,97g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. Lunch: Белый Хлеб, Суп Грибной, Сочник, Чай Несладкий. Obiad: Сочник, Шоколадные Вафли, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. więcej...
|
|
1956 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 3 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|