Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 72,47g | Białk: 112,85g | Węglo: 227,63g.
Śniadanie: Обычные Блины, Пятерочка Банан, Молокозавод Петропавловский Творог с Фруктами. Lunch: Манник, Ветчина, Монетка Спагетти. Obiad: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Przekąski/Inne: Мандарины, Морковь, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Ёбатон Батончик Миндаль. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniryzhkova
|