Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1932 kcal
|
Tłusz: 94,38g | Białk: 94,87g | Węglo: 171,50g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Valio Laplandia, Мираторг Шейка Свиная , Край Каравай Батон Нарезной, Ашан Огурец. Lunch: Coffeeport Какао, Лэнд Салат Куриный, Алые Паруса Суп Крем из Тыквы, Михайлик Kitchen Филе Куриное с Грибами под Сыром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Грибами . Obiad: Шоколадница Ролл Филадельфия, Kotanyi Корица Молотая, Molli Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Пятерочка Апельсин, Белевские Сладости Белевская Пастила, Добрый Сок Мультимикс . więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|