Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 63,23g | Białk: 45,29g | Węglo: 310,65g.
Śniadanie: Pavesi Pavesini, Banana. Przed Lunchem: Kinder Cereali, Mulino Bianco Cioccoavena. Lunch: Bonduelle Le Coccole Broccoli e Carote, Findus Sofficini al Formaggio, Mela, Arance. Przed Obiadem: Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente, Biscotti Frollini, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Girella Girella. Obiad: Mela, Casa Modena Teneroni L'originale, Zucchine Cotte. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|