Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
638 kcal
|
Tłusz: 21,52g | Białk: 15,92g | Węglo: 103,06g.
Śniadanie: Зеленый Чай. Lunch: Зеленый Чай, Гречка с Маслом, Замороженные Ягоды, Яблоко, Фермерский Продукт Йогурт Малина. więcej...
|
|
1348 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 20 minut, Spanie - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|