Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1193 kcal
|
Tłusz: 42,83g | Białk: 94,92g | Węglo: 107,01g.
Śniadanie: Рогачев Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Волжский Пекарь Рулет с Маком, ПП Кекс, Новопокровский Сыр Князь Игорь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селяночка Греча. Obiad: RED Молочный Шоколад с Орехами , Яблоко Зеленое, Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . więcej...
|
|
2 kcal
|
Ćwiczenie:
Отдыхать рил - 23 godziny i 59 minut, Spanie - 1 minuta. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|