Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
118,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2419 kcal
|
Tłusz: 95,75g | Białk: 197,08g | Węglo: 211,47g.
Śniadanie: Gross Hertz Витамин D3, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Апельсин, Natrol Omega-3 Fish Oil. Lunch: Чай с Сахаром, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Винегрет, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком. Obiad: Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Яблоко Зеленое, Першинский Творог Обезжиренный. Przekąski/Inne: Карамель, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Икра Трески. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|