Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 114,86g | Węglo: 72,71g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Мёд. Lunch: Щи с Курицей, Данон Актимель Черника-Ежевика, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Obiad: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Стародворье Сервелат Баварушка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ярмолпрод Молоко 3,2%, Каша Рисовая на Молоке, Protein Rex Chocolate Brownie, 1Котл.Каб.Дом. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi LesyAlekseeva
|