Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
570 kcal
|
Tłusz: 27,94g | Białk: 39,06g | Węglo: 44,73g.
Śniadanie: Белый Замок Кефир 1%, Отруби, Smart Миндаль. Lunch: Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут . Obiad: Окское Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|