Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1550 kcal
|
Tłusz: 69,42g | Białk: 35,58g | Węglo: 197,34g.
Śniadanie: Ремит Грудинка Домашняя, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Винегрет, Чай, Лимак Хлеб Подовый. Obiad: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Сладуница Тирамиссо, Лечо, Лимак Хлеб Подовый, Плов с Курицей, Чай. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
|