Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 43,78g | Białk: 81,09g | Węglo: 170,51g.
Śniadanie: 玉美 有機貝比生菜, 福樂 頂級希臘式優格(蜂蜜), 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 安佳 起司片 (21克), 白吐司, 林鳳營 優酪乳. Lunch: 乾麵, 餛飩湯. Obiad: 芭樂, 義美 美味原味蘇打餅乾, 芹菜, 花枝, 蘿蔔糕. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|