Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
969 kcal
|
Tłusz: 28,81g | Białk: 78,95g | Węglo: 103,09g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Помидоры Черри, Parmalat Молоко 0,5%, Ваш Выбор Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Свекла Вареная, Печень Свиная. Obiad: Творожная Запеканка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мясновъ Мука Льняная, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Клубника, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Uni Dan Русская Горчица, Помидоры Черри, Свекла Вареная, Морковь, Генеральская Рыбка Красноперка Вяленая . Przekąski/Inne: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Окей Груша Конференс. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|