Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 83,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1973 kcal
|
Tłusz: 62,50g | Białk: 158,08g | Węglo: 181,21g.
Śniadanie: Перекресток Грейпфрут Красный, Станция Молочная Кефир 1%, Станция Молочная Кефир 1%, Оладьи с овсянкой, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Lucky Fish Мясо Мидий Варёно-Мороженое, Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Чудо Пудинг Шоколадный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко Симиренко , Олейна Масло Растительное , Моя Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное со. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Лента Яблоко Симиренко , Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Чудо Пудинг Шоколадный. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|