Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1119 kcal
|
Tłusz: 94,86g | Białk: 46,73g | Węglo: 21,68g.
Śniadanie: Jarrow Formulas Масло МСТ. Lunch: Mixbar Фундук Жареный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны Жареные, Семга Жареная, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Obiad: Орехи Кешью, Голубика, Яйцо, Маскарпоне. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|