Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
106,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 33,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2273 kcal
|
Tłusz: 119,85g | Białk: 93,84g | Węglo: 199,72g.
Śniadanie: Яйцо, Олейна Масло Растительное, Сахар, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Lunch: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Milka Sensations, Сахарный Песок, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Форель. Obiad: Село Зелёное Пломбир Земляничный, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Сахарный Песок, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Кузя Мороженое Пломбир, Ратибор Варенье Клубничное, Макароны Жареные, Сахарный Песок. Przekąski/Inne: Сахарный Песок, Сырники Домашние, Махеевъ Джем Клубничный. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|