Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 29,33g | Białk: 136,06g | Węglo: 196,12g.
Śniadanie: Smooth Peanut Butter, Evox 100% Whey Protein Advanced, Jungle Oats, Blueberries . Lunch: Nola Lite Mayonnaise, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tastic Basmati Rice. Obiad: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Potato (Flesh and Skin). Przekąski/Inne: Basmati Rice (Cooked), Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Nola Lite Mayonnaise, Nola Lite Mayonnaise, Pick n Pay Extra Lean Beef Mince, Woolworths Spaghetti. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yolandi.hurley
|