Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1748 kcal
|
Tłusz: 62,32g | Białk: 56,05g | Węglo: 233,90g.
Śniadanie: MAOAM Joy-Mixx, Heidelbeeren, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Äpfel, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Lunch: Goldähren Dinkel Vollkorn Brot (Brotbackmischung), Aldi Caverna, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Peppasweet. Obiad: Hähnchenbrustfilet, Asia Green Garden Curry Sauce, Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Sun Snacks Salzbrezeln, Chio Dip Hot Cheese, Chio Tortillas Wild Paprika , Haribo Matador Mix, Milch 1,5%, J. D. Gross Trüffel Praline. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|