Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1593 kcal
|
Tłusz: 37,13g | Białk: 75,11g | Węglo: 186,53g.
Śniadanie: Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Wasa Authentique, St Môret Léger 8%, Monoprix Blanc de Poulet Doré au Four, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Obiad: Auchan Baguette de Pain Classique, St Môret Léger 8%, Huile d'Olive, Purée de Tomate , Bavette de Boeuf, Wasa Authentique, Carottes (Solides et Liquides, en Conserve), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Heineken Bière. Przekąski/Inne: Paul Sandwich Pavot Poulet. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|