Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
115,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 30,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
712 kcal
|
Tłusz: 19,23g | Białk: 53,95g | Węglo: 80,79g.
Śniadanie: Деловой Стандарт Молоко 2,5%, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Курага, Изюм (без Косточек), Billa Творог Фермерский 9%. Lunch: Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Филе Индейки. Przekąski/Inne: Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|