Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
119 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 70,99g | Białk: 111,09g | Węglo: 113,09g.
Śniadanie: SPAR Beerenmix, Vollmilch, Whey Protein. Lunch: S-Budget Baguettes, Champignons, SPAR Schlagobers, Hähnchenbrustfilet. Obiad: Rind-oder Fleischsoße, Rinderroulade, Ratatouille. Przekąski/Inne: Äpfel, Kiwi, Mandarine. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|