Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1201 kcal
|
Tłusz: 38,17g | Białk: 99,86g | Węglo: 109,84g.
Śniadanie: Джанкойское Молоко Творог 5%, Цикорий с Молоком. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Куриное Филе Вареное, Гречка. Obiad: Масло Гхи, Бондюэль Зелёный Горошек, Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Przekąski/Inne: Чай, Джанкойское Молоко Творог 5%, Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Цикорий с Молоком. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|