Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1120 kcal
|
Tłusz: 60,20g | Białk: 95,63g | Węglo: 48,74g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Violette Light Творожный Сыр с Креветками, Даниловский Хлеб. Lunch: Помидоры Черри, Брокколи, Семга. Obiad: Be Steel Nutrition Whey Protein, Pomato Резаные Помидоры с Оливковым Маслом, Чесноком и Орегано, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Przekąski/Inne: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, ВкусВилл Молоко 3,2%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Не пи💤деть, а что-то делать!
|