Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2023
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 36,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1316 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 77,90g | Węglo: 144,21g.
Śniadanie: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Брамбо Салат Капуста Провансаль , Помидоры Черри, Шкилев Торт Вафельный Сливочный, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Obiad: Ермолино Печенье Сдобное Песочное Классическое с Сахарной Пудрой, Шефмаркет Бульон Говяжий, Варенька Малиновое Варенье , Простоквашино Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Fish House Медальоны из Филе Хека. Przekąski/Inne: Варенька Малиновое Варенье . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|